Operasi gastrektomi lengan membantu Anda melakukan perubahan pola makan dan gaya hidup seumur hidup. Selama minggu pertama setelah operasi, Anda mungkin akan menjalani diet cair, dan dua minggu berikutnya mengonsumsi makanan lunak dan makanan yang dihaluskan.
Anda kemungkinan besar akan dapat mengonsumsi makanan padat dalam porsi kecil setelah itu. Rencana makan ini sangat penting untuk memastikan bahwa bekas jahitan sembuh dengan baik setelah prosedur agar sleeve tetap berada di tempatnya.
Saat Anda sudah bisa kembali mengonsumsi makanan padat, Anda akan dapat makan semua jenis makanan, tetapi dalam jumlah yang jauh lebih sedikit. Anda akan merasa kenyang dan puas lebih cepat setelah mengonsumsi porsi kecil makanan, karena volume makanan yang dapat ditampung oleh kantung tersebut berkurang secara signifikan.
Perut Anda mungkin sudah kenyang setelah makan hanya setengah cangkir makanan padat, dan makanan ini membuat Anda kenyang selama beberapa jam berikutnya. Ini mengurangi jumlah makanan yang dapat Anda makan dalam sekali waktu. Anda juga akan mengonsumsi makanan lebih perlahan.
Bersamaan dengan itu, karena gastrektomi lengan membuang fundus Anda, bagian utama lambung yang memproduksi ghrelin, yang dikenal sebagai 'hormon lapar', penurunan kadar ghrelin menyebabkan berkurangnya nafsu makan dan rasa kenyang yang lebih besar. Ini juga membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat tanpa harus melakukan upaya yang disengaja, tidak seperti diet.
Ini berarti Anda masih dapat mengonsumsi sebagian besar makanan favorit Anda tanpa perlu khawatir tentang sindrom dumping, di mana Anda akan mengalami ketidaknyamanan perut dan gejala lainnya. Anda mungkin perlu waktu untuk membiasakan diri dengan perubahan ini, dan perubahan ini seharusnya bersifat permanen. Inilah yang memastikan penurunan berat badan yang cepat dan dapat diandalkan.
Dokter atau ahli gizi Anda mungkin akan menyarankan Anda untuk mengonsumsi multivitamin dan tablet Vitamin B setiap hari dan membantu Anda memilih makanan sehat. Anda mungkin juga disarankan untuk memulai rutinitas olahraga segera setelah mendapat persetujuan dari ahli bedah Anda.
Olahraga teratur berjalan beriringan dengan diet sehat untuk memastikan penurunan berat badan yang berkelanjutan dan mencegah penambahan berat badan kembali. Tidak seperti beberapa jenis operasi bariatrik, penyesuaian berkelanjutan tidak perlu dilakukan. Namun, pemeriksaan rutin dengan dokter bedah atau ahli gizi Anda diperlukan untuk memastikan laju penurunan berat badan sesuai dan asupan Anda mengandung nutrisi yang cukup.